viernes, 3 de abril de 2015

¡¡Premio nuevo!! Tu blogsito es el más tierno

Mi querida amiga de kedadas ganchilleras ML, del blog Tejiendo en Klingon, me ha nominado a los premios "Tu blogsito es el más tierno" y "Mejores amigas de blogger". Como ya recibí el de "Mejores Amigas de Blogger" aquí, me traigo el otro premio, que es nuevo para mí. Muchas gracias por acordarte de mi cocina, María Crochet, y ponerme la primerica de la lista, jejeje.
Rastreando el origen de este premio, he llegado hasta el blog Entre mil mundos, donde veo que en agosto de 2013, se menciona este premio por vez primera, y cuyo origen me ha sido imposible conocer, ya que el blog que lo otorgó, i-realidades sólo acepta lectores invitados. Me´cachis!!
Las normas son éstas:

  • Nombrar y agradecer el premio a quien te lo ha concedido
  • Responder 11 preguntas
  • Nominar 11 blogs
  • Visitar a quien nominas y avisarlos de su nominación

Preguntas:
  1. ¿Tienes algún otro blog? No, uno es suficiente
  2. ¿Cual sería tu profesión deseada? Investigación
  3. ¿Qué es lo que más te gustaría visitar ahora mismo? La capital del Reino: Madrid
  4. ¿Te gustaría conocer a otras blogueras en persona? Si, por supuesto
  5. ¿Tienes algo que nunca puede faltar en tu bolso, aparte de lo necesario? Los azucarillos que NO le echo al café con leche jejeje
  6. ¿Tienes alguna afición? Lectura y labores
  7. ¿Cual es tu película favorita? No soy de pelis, prefiero un libro
  8. ¿Y un libro? El primero que se viene a la cabeza, entre cientos: Cuerpos y almas
  9. ¿Cual es tu estilo de música? Pop
  10. ¿Dónde prefieres ir: playa o interior? Interior
Blogs nominados:

Podéis contestar las mismas preguntas que me han hecho a mí.

Besosoosos!!

Reto de lectura 2015: MARZO

¡¡Buenas noches, lectores!! Continuamos este reto de lectura, que como indica mi querida amiga de "Labores de Najma" en su Reto de lectura 2015 para este año: "en la primera semana del mes hay que publicar en el blog que libro o libros has leído el mes anterior".
reto lectura

Este mes de febrero le ha tocado el turno a:
 la dieta paleo-robb wolf-9788448068769
Robb Wolf, bioquímico y entrenador personal, ha redactado un libro magnífico.... Sí, magnífico para científicos. Y que conste que a mí me ha encantado, pues soy fan de la química orgánica y la bioquímica, así que si no te van estos temas, te vas a tener que saltar las primeras 180 paginas e ir directamente hasta la mitad del capítulo 9. Sí, si quieres llevar a la práctica la dieta paleo y ponerte en forma con los ejercicios que indica, sólo tendrías que leer los 4 últimos capítulos.
Lo bueno es que el libro es muy entretenido de leer, y hasta tal vez te gusten palabras como ácido eicosapentaenoico y entiendas el funcionamiento de las hormonas, como la colecistoquinina (ya te avisé que es bioquímico, ¿no?)
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Si, vale, también encontrarás que alimentos tomar, así como ejercicios muy bien explicados con fotografías, que puedes hacer en casa, no hace falta ir a un súpergimnasio. Ya depende de lo convincente que te resulte Robb Wolf y te animes a llevar a cabo este estilo de vida para perder peso, combatir enfermedades y ponerte en forma.
Ahora tengo en mi mesilla de noche "La Dieta Paleolítica" del profesor Loren Cordain, y mentor de Robb Wolf. A ver como explica el profesor lo mismo, pero en otras palabras.
Besososos y ¡a leer!



 

jueves, 2 de abril de 2015

¡El mejor año de tu vida! Abril...

¡Buenos días, tardes o noches, Retadores! En la propuesta de Dennis Leyton de "Adiós a las resoluciones de año nuevo" de su blog http://cuerpoaldente.com, me anoté para conseguir el mejor año, añadiendo o cambiando hábitos cada mes, hasta conseguir un total de 12 nuevos hábitos en este año. A fin de mes toca informar de mis progresos y publicar el nuevo hábito para el mes siguiente.
El nuevo hábito de marzo sí que lo tenía claroMEDITAR, y como nunca lo había hecho, opté por mi particular meditación... ¿Adivináis cuál es? Jejejeje!!! Pues sí, ¡¡TEJER!! Y me lo he tomado tan en serio que he medi-teji-do todas las mañanas y las noches de marzo, unos 10-15 minutos por las mañanas antes de ir a la ofi, y hasta dos horas por las tardes/noches, y los que crean que tejer es de ancianitas y es aburrido, que no pierdan nota de este artículo y de este otro.  
Y claro, tanto tejer, y tejer, y tejer, ha dado este resultado:

Terminé el Leftie's Najma!

 Terminé el Knit your Love!

 Hice unas tobilleras con perlas "orientales"

 Y otras tobilleras con abalorios

  Y hasta bisutería...

...Estas Medallitas de Primera Comunión:

Anda que no aprovecha una el tiempo cuando tiene que meditar sí o si, aunque para ello haya que dejar de lado el blog, el facebook, el mail, etc. Ha merecido la pena, así que a meditar, ya sea guiada, en casa, o como yo ¡tejiendo!

Bien, nos vemos al final de mes, con el nuevo hábito que ya he empezado a llevar a cabo, no os riáis, pero es todo un reto: prestar atención a la mano izquierda/zurda y utilizarla siempre que sea posible en lugar de la diestra, más que nada a ver si se van despertando las neuronas del otro lado del cerebro que andan dormidas, jejejeje! Venga, os invito a que probéis durante un mes, a ver de qué sois capaces, ya os contaré como me ha ido.

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Por un 2015 épico: LEFT!!





lunes, 9 de marzo de 2015

Reto de lectura 2015: FEBRERO

¡¡Buenas noches, lectores!! Continuamos este reto de lectura, que como indica mi querida amiga de "Labores de Najma" en su Reto de lectura 2015 para este año: "en la primera semana del mes hay que publicar en el blog que libro o libros has leído el mes anterior".
reto lectura
Este mes de febrero también lo he dedicado a releer, y le ha tocado el turno a:
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Geneen Roth te da soluciones prácticas en una clave de humor y amor a tí mismo, para volver a re-encontrarte y no depender más de los dulces, el chocolate o las patatas fritas (bueno, solo tienes que poner aquí tu comida adictiva según el caso). No, no se trata de una nueva dieta de 1500 kcal con un alimento mágico por medio (OMG!! como odio esos meses de sacrificio contando calorías) si no de descubrirte a tí misma. Tampoco hace falta hurgar en el pasado, solo tienes que seguir este nuevo camino (para el que debes estar preparada, sólo tienes que desearlo con toda tu alma) y pronto verás resultados, y ¡los verán los demás! Y ya lo dice en el Capítulo 1: ¡No hagas dieta! También nos dice que hay que meditar, disfrutar los momentos de felicidad, llevar una tableta de chocolate en el bolso, en definitiva, date permiso y acéptate de una vez, lo demás vendrá rodado.
Ahora tengo en mi mesilla de noche "La dieta espiritual" y "La Dieta Paleo". Sigo en la misma línea jejeje!
Besososos y ¡a leer!

¡El mejor año de tu vida! Marzo...

¡Buenos días, tardes o noches, Retadores! En la propuesta de Dennis Leyton de "Adiós a las resoluciones de año nuevo" de su blog http://cuerpoaldente.com, me anoté para conseguir el mejor año, añadiendo o cambiando hábitos cada mes, hasta conseguir un total de 12 nuevos hábitos en este año. A fin de mes toca informar de mis progresos y publicar el nuevo hábito para el mes siguiente.
A pesar de que mi nuevo hábito de febrero no lo tenía claro, sobre la marcha se encendió la bombilla, y ¡¡chan.ta-ta-chan!!
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Decidí que ya era hora de deshacerme de toda esas cosas que ya no me aportan nada en todos los ámbitos de mi alrededor. No solo cosas materiales como ese pantalón que guardo por si engordo, o esa botella de sidra abierta en el frigorífico que ya ni es sidra ni es ná jejeje, en definitiva todas esas cosas que estorban, molestan y siempre tienes ahí por si acaso... ¿Por si acaso qué? ¿No es mejor quitar esa botella de sidra y hacerle sitio a una nueva? ¿No es mejor quitar ya de la agenda de teléfonos esa amiga que se peleó contigo y no has podido recuperar? ¿O esos mails que ocupan cada vez más espacio en tu cuenta de correo y te agobias cada vez que lo ves? ¿O esos blogs que has dejado de leer porque ya pasó su momento y buscas otros contenidos nuevos? ¿O esos 4 ganchillos de 3 mm del que solo usas tu favorito? (que levante la mano la que no esté en esta situación, jejeje, lo mejor es regalarlo y que alguien le de buen uso).
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Pues sí, todo esto está permitido, en pos de tu bienestar, pues a veces todas estas cosas no dejan de hacer run-run en tu cabeza, y te dejan estancado en el mismo lugar con las mismas cosas una y otra vez. En definitiva ha sido un reto algo difícil, pues cuesta deshacerse de personas, cosas, momentos, etc. aunque ha merecido la pena salir de esta zona de confort.
Nos vemos al final del mes en el mejor año de tu vida, con un nuevo hábito: MEDITAR, nunca lo hice, es mi asignatura pendiente...
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Por un 2015 épico, ¡¡SI SE PUEDE!!